Kasama na sa pagtakbo
- Published on July 23, 2020
- by @peoplesbalita
NAKAILANG sesyon na po ang inyong lingkod sa jog-run na sinimulan ko noong Mayo.
Kahapon ng umaga, naka-30 minutes ako.
May kahirapan ang may nakakabit na face mask kapag nag-i-sprint ka, run o kahit jog lang.
Kaya ang ginagawa ko po kung walang katabi, kasalubong o masasalubong na tao sa tinatahak kong lansangan, binababa ko nang kaunti mask hanggang sa lumabas ang kapirasong butas sa ilong.
Pero binabalik ko agad ang face mask kapag may nakikita na akong makakasalubog na tao, kahit sasakyan pa para masiguradong proteksyon sa coronavirus disease 2019.
Kakambal na dear marathoners, runners ang face mask sa ating training at kapag nagbalik na ang mga road race.
Kahit po mahirap mag-face mask para iwas Coronavrus Disease 2019.
***
Kagaya po ninyo, dinadalangin kong matapos na ang Covid-19 hindi lang sa ating bansa, kundi sa sandaigdigan para mabalik na sa normal ang lahat, kabilang na ang sports events.
Mag-ingat po tayo araw-araw, panatilihin pong malakas ang ating katawan at kalusugan.
***
Kung may itatanong o reaksiyon po kayo, mag-email lang po sa jeffersonogriman@gmail.com.
Hanggang bukas uli mga ka-People’s BALITA. (REC)
-
Kasunod ng insidente sa Ayungin Shoal… Zubiri, nanawagan ng agarang modernisasyon ng AFP at PCG
DAHIL sa marahas na sagupaan noong Hunyo 17 sa pagitan ng Chinese Coast Guard at mga tropa ng Philippine Navy malapit sa Ayungin Shoal, binigyang-diin ng Dating Pangulo ng Senado na si Juan Miguel Zubiri ang kritikal na pangangailangan na imodernisa ang Armed Forces of the Philippines (AFP) at ang Philippine Coast Guard (PCG). […]
-
PBBM, nakikitang mas yayabong pa ang ugnayan sa pagitan ng Pinas at Singapore
NAKIKITA ni Pangulong Ferdinand Marcos Jr. ang pagganda at pagbuti ng relasyon sa pagitan ng Pilipinas at Singapore. Ang Singapore kasi ang itinuturing na “largest source of foreign investments” sa bansa. Sa isang roundtable discussion kasama ang mga Singaporean business leaders, kumpiyansang inihayag ni Pangulong Marcos na maliwanag ang hinaharap para […]
-
Walang taas-pasahe sa PUV, hanggang matapos ang 2022
TINIYAK ng Department of Transportation (DOTr) na walang magaganap na pagtataas ng pasahe sa mga pampublikong sasakyan hanggang sa pagtatapos ng 2022. Ito ang binigyang diin ni DOTr Secretary Jaime Bautista kasabay nang pagsasabing huli na ang inaprubahang taas-pasahe sa maraming public utility vehicle noong Setyembre. Mas makabubuti umano na hindi […]