• June 21, 2024
  • Ang Diyaryong Pinagkakatiwalaan

Kasama na sa pagtakbo

NAKAILANG sesyon na po ang inyong lingkod sa jog-run na sinimulan ko noong Mayo.

 

Kahapon ng umaga, naka-30 minutes ako.

 

May kahirapan ang may nakakabit na face mask kapag nag-i-sprint ka, run o kahit jog lang.

 

Kaya ang ginagawa ko po kung walang katabi, kasalubong o masasalubong na tao sa tinatahak kong lansangan, binababa ko nang kaunti mask hanggang sa lumabas ang kapirasong butas sa ilong.

 

Pero binabalik ko agad ang face mask kapag may nakikita na akong makakasalubog na tao, kahit sasakyan pa para masiguradong proteksyon sa coronavirus disease 2019.

 

Kakambal na dear marathoners, runners ang face mask sa ating training at kapag nagbalik na ang mga road race.

 

Kahit po mahirap mag-face mask para iwas Coronavrus Disease 2019.

 

***

 

Kagaya po ninyo, dinadalangin kong matapos na ang Covid-19 hindi lang sa ating bansa, kundi sa sandaigdigan para mabalik na sa normal ang lahat, kabilang na ang sports events.

 

Mag-ingat po tayo araw-araw, panatilihin pong malakas ang ating katawan at kalusugan.

 

***

 

Kung may itatanong o reaksiyon po kayo, mag-email lang po sa jeffersonogriman@gmail.com.

Hanggang bukas uli mga ka-People’s BALITA. (REC)

Other News
  • Isa na naman sa dream niya ang natupad: KIM, ipinasilip na ang bonggang rest house sa Tagaytay

    BILANG selebrasyon ng 3 million subscribers sa kanyang YouTube channel, masaya at proud na ibinahagi ni Kim Chiu ang house tour sa kanyang newly-renovated rest house sa Tagaytay.   Sa kanyang IG post kasama ang mga photos, may caption ito na, “Happy 3 million subscribers! Maraming maraming salamat po for all the love and time […]

  • Kasama sa mga nangunguna sa fan votes: MICHELLE, dapat suportahan para manatili sa Top 10 ng ‘Miss Universe’

    ANG pambato natin na si Michelle Dee ay isa na sa mga frontrunners sa nalalapit na 72nd Miss Universe pageant     Dahil pasok ang 28-year-old Kapuso actress sa Top 10 leading candidates na mula partial fan votes, base ito sa inilabas ng Miss Universe Organization sa kanilang facebook account last Oct. 13.     […]

  • Mga simbahan agad na tumugon sa ‘di pagsasagawa ng misa sa loob ng 2 weeks

    Agad na tumugon ang lahat ng mga simbahan sa National Capital Region, Bulacan, Cavite, Laguna at Rizal sa panawagan ng gobyerno na itigil muna ang pagsasagawa ng misa simula Marso 22 hanggang Abril 4.     Ang mga simbahan sa nabanggit na lugar ay nag-post ng mga advisory sa kanilang mga social media pages para […]